martes, 16 de noviembre de 2010

Crónica I Marató Costa Daurada

Dos días después de la carrera, por fin me decido a explicar la experiencia. Empezaré por decir que el tiempo de 3h33m04s (real 3h32m49s) no es, para nada, y teniendo en cuenta que era mi primer contacto con el maratón, un mal resultado, pero sinceramente esperaba bajar de tres horas y media antes de empezar a correr.

Momentos antes del comienzo de la carrera, todo fueron buenas sensaciones, aún sintiéndome algo nervioso, me notaba descansado, sin ningún tipo de molestia, animado, motivado, ilusionado…así que nada más empezar intenté coger un ritmo cómodo y mantenerlo. Ese ritmo, comprendido entre 4’16’’/km (el km más rápido) y 4’39’’/km (el km más lento) lo pude aguantar sin problemas los primeros 21 kilómetros (ritmo medio de 4’36’’), donde me sentí realmente bien. Además, iba acompañado de mi hermano y se estaba haciendo bastante ameno. A ese ritmo, pasé la primera mitad del maratón en 1h36m (cosa que hacía pensar que podría terminar alrededor de 3h20m). Poco a poco y hasta el kilómetro 28 fui bajando el ritmo pero siempre por debajo de los 5’/Km. El golpe llegó a partir del siguiente kilómetro, donde empecé a notar que algo fallaba, y no sólo eran las piernas, sino la cabeza, que parecía que se negara a seguir corriendo. Estaba bloqueado. De repente noté como si se me hubieran pasado las ganas de correr. Aún así, en ningún momento pensé en abandonar, ni mucho menos, después de tanto esfuerzo era lo último que hubiera hecho.

A partir de ese momento, los kilómetros se hacían eternos. Iba a un ritmo superior a 5’/km. Mi hermano se fue distanciando y empezaron a pasarme bastantes corredores. Aguanté como pude, corriendo lento y parando a caminar en algunos avituallamientos para beber Powerade (¿a quien se le ocurre darlo en vaso?), aunque ya nada me animaba ni me daba fuerzas para mantener un ritmo “decente”.

Al final, con un ritmo bastante lento (y parando en los avituallamientos) fui pasando los kilómetros intentando pensar lo menos posible hasta que llegué al último kilómetro, donde por fin vi la luz y realmente me di cuenta que eso ya estaba hecho. Estaba cerca de la meta y de conseguir terminar un maratón. Era consciente que por poco no bajaría de las 3h30m (me habían adelantado hacía poco las liebres que marcaban ese tiempo), pero eso ya daba lo mismo, lo tenía asumido y llevaba rato sin importarme la marca. En esos momentos, pensaba más en futuros maratones que en el que estaba corriendo. Ya sólo pensaba en terminar cuanto antes este y empezar a preparar el siguiente con más garantías, con más entrenamiento, con la lección aprendida y siendo consciente que, a pesar de hacer un tiempo bastante bueno (posición 168/435; 87 de mi categoría), en este no había cumplido los objetivos que esperaba.

Al llegar a la meta, cierta “alegría” por terminar un maratón, pero ni mucho menos la que me esperaba. La carrera en líneas generales no me había ido bien y lo sabía, así que habrá que esperar al próximo para sentirme realmente contento de haber hecho una buena carrera en esta distancia tan exigente.

Hoy, dos días después, valoro más lo que he conseguido pero aún así me quedo con un sabor agridulce que espero quitarme en Barcelona dentro de tres meses y medio.

Desde aquí también aprovecho para dar las gracias a toda la gente del club (FACVAC) por el apoyo que me han dado, en especial al presi Joan Carles y al mister Jordi Mateu, a Ivet por “meterme” en esto del atletismo, a Anna por preocuparse tanto de mi dieta en los meses de preparación, a mi hermano por acompañarme durante tanto rato en la carrera, a mis padres y a toda la gente, conocida o no (amigos, compañeros, público), que me dio ánimos antes y durante el maratón. Por último, un agradecimiento especial a Arancha que, en definitiva, es quien más sufre mis entrenamientos y quien siempre me acompaña a las carreras con su cámara preparada para inmortalizar el momento. GRACIAS A TODOS!

Dejo en enlace del video de llegada a meta (ya pondré fotos en otro momento):
http://www.corriendovoy.com/video.php?id=301&video=19974 

5 comentarios:

  1. Ruben, la marca es importante y entiendo tu deilusión, pero debutar, acabar alrededor de las 3.30 y sobretodo acabar pensando en otras ediciones es muy bueno, ya llegaran mejores tiempos, estoy seguro, todos mejoramos con el tiempo.
    No sé que plan de entreno seguiste, pero recuerdo que te dejé un comentário de las series de los últimos días, eran muy heavys, más rápidas que las que tenía que hacer yo (que entrenaba para 3.10), así que con un plan más acurado y una carrera más regular, petas el crono en Barcelona.

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  2. Bueno Rubén, primero de todo felicidades por tu marca! y por el bloc, lo estoy cotilleando y hay muchos apartados interesantes. Y te agradezco lo que has puesto!! jeje me ha hecho ilusión. Sigue así crack, que en nada te vemos en los Ironman.

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  3. Ruben como te dije, la marotn es un arma de doble filo, toda l preparacion se pone a prueba en un solo dia y en pocas horas. La maraton es una prueba de expereincia de hacer muchas pruebas, de hacer muchis quilometros. Si pruebas barcelona, la motivacion en carrera esmuy diferente, corer arropado de muchos mas corredores es mas motivante, y en los momentos de debilidad que siempre se tienen, te marcaran la diferencia. Y tranquilo que los sub 3_30 los teines hay mismo. Tu reto es hacer mi marca de new york 3h22´

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  4. Pues yo solo unirme a todas las felicitaciones, buena carrera y de todas se aprende un poco, a seguir entrenando y mejorando, nos vemos ;)

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  5. Yo también quiero enviarte mi felicitación. Sigue así, que este solo ha sido el primer maratón.
    Nos vemos Company.

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