Después de una semana con 6 días de carrera a pie y más de 80 kilómetros recorridos con muy buenas sensaciones, voy poco a poco cogiendo moral y mentalizándome para afrontar el maratón con garantías. Se va acercando la fecha clave y mientras llega, toca seguir entrenando duro pero siempre disfrutando mucho:
Lunes- 25' de rodaje suave (5,3 km), 45' de gimnasio y partido de futbol sala con el Greenteam, donde ganamos 5-4 a los líderes de la liga que contaban por victoria los doce partidos disputados hasta el momento. Qué cracks! (resultados).
Martes- 60' de bicicleta estática + 10' de trote muy suave, estiramientos y 1.600 m de natación.
Miércoles- 30' de rodaje por montaña, subidas (5+5+5) de 30" recuperando la bajada y 2' entre paquetes de 5 y 5' de enfriamiento. En total, 12,30 Km. Después, 30' de gimnasio.
Por cierto, un 10 al servicio técnico Garmin. El lunes por la tarde les envié por Seur (haciéndose cargo ellos del envío) el Forerunner 405 que me compré en agosto porque la batería apenas me duraba 4 horas en modo entrenamiento y ayer por la tarde ya tenía uno nuevo en casa.
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