Esta semana pasada, en principio, debería haberla aprovechado para descansar bastante después del Maratón de Barcelona y limitarme a rodar dos o tres días en plan suave, pero aprovechando que tenía vacaciones en el trabajo, que terminé la carrera sin molestias y en un estado de euforia importante y que no puedo estar demasiado tiempo quieto, esta ha sido mi actividad:
Lunes- 25' de elíptica, 1h de gimnasio y 2000m de natación.
Martes- Descanso.
Miércoles- 30' de rodaje por la mañana (6,21 kms) y 30' de bicicleta estática, 1h de gimnasio y 2500m de natación por la tarde.
Jueves- 2h45' de bicicleta de carretera (65,08 kms) subiendo a Mont-ral (a más de 800 msnm) por la mañana y 25' de rodaje muy suave con Arancha y 750 m de natación por la tarde.
Viernes- Algo menos de 30' de rodaje por montaña (5,66 kms).
Sábado- Descanso.
Domingo- 60' de rodaje tranquilo (12,40 kms).
A partir de hoy empieza una nueva etapa en mis entrenamientos, que iran más dirigidos al triatlón. Tengo muchas ganas de coger la bicicleta más a menudo e ir progresando, porque soy consciente que es donde tengo que mejorar más para competir decentemente. Veremos como va...
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