Crónica Sailfish Half Triatló Berga

Después de pasar ayer un día inolvidable y lleno de emociones, hoy toca escribir la crónica del Half de Berga e intentar transmitrlas en estas líneas, aunque será complicado. Podría resumirse en que ayer todo salió increíble, mejor de lo que me podía haber imaginado en todos los sentidos. Pero bueno, vamos allá, a ver como sale.

El sábado, después de acostarme un poco tarde la noche antes, me levanté sobre las diez y me fui a hacer el último rodaje previo a la carrera. Sólo fueron 20' suaves de carrera contínua para activar las piernas y quitarme un poco de nervios. Después, tocaba preparar todo el equipaje, que no es poco, ir a buscar la bici, colocarla en el coche, repasar una y otra vez todo el material... y yo sin poder quitarme la sensación de que me dejaba algo. Menos mal que sólo era una sensación... Al final, entre unas cosas y otras, Arancha y yo salíamos de casa sobre la una. Y el viaje fue accidentado, ya que yendo por la autopista, cuando no debíamos llevar ni media hora de camino, pinchamos una rueda. Vaya suerte! Quita todas las cosas del maletero, incluída la bici, saca la rueda de recambio, móntala... Total, hasta las cuatro no llegamos al hotel. En Berga el día estaba feo, muy nublado (acabó lloviendo) y hacía viento, además de algo de frío. Comímos algo por ahí, fuimos a recoger el dorsal (teníamos la expo de la carrera a 50 metros del hotel) y después a la habitación a terminar de preparar las cosas. Para que os hagais una idea, todo el material tenía que ir dentro de las bolsas de Swim, Bike y Run:

Con todo el material necesario

Después de tenerlo casi todo preparado, nos abrigamos un poco más y bajamos a la Pasta Party. Ahí tengo que decir que no nos gustó demasiado como estaba organizada. No había sitio para todo el mundo y acabamos comiendo nuestro plato de macarrones, como muchos otros, sentados en un banco. Cuando terminamos de cenar y en vista de que el día no acompañaba, nos fuimos al hotel a descansar.

El domingo amaneció temprano. Tenía el despertador puesto a las siete pero llevaba bastante rato ya despierto. Me vestí y me preparé mi desayuno: un plátano y dos yogures naturales con cuatro cucharadas de muesli, pasas, nueces y mermelada de arándanos. Además, intenté ir bebiendo mucha agua. Después de desayunar bajé a boxes (T2) a dejar la bolsa Run con las zapatillas de correr, la visera y un par de geles. Hacía frío pero el cielo estaba despejado, buena señal. De vuelta al hotel, aún me dio tiempo de descansar unos 20 minutos antes de bajar todas las cosas al coche e irnos al Pantano de La Baells. Llegamos pronto, algo antes de las nueve, y enseguida dejé en los boxes (T1) la bicicleta y las otras dos bolsas (swim y bike) con el resto del material. Ya estaba todo listo y faltaba menos de una hora para la salida, qué nervios! A falta de media hora, me empecé a poner el neopreno con la ayuda de Arancha y me comí una barrita. Cuando ya estuve listo, al poco rato, aparecieron Aleyois y Nuria que se pegaron un buen madrugón para venir desde Valls a ver la carrera y apoyar. Faltaban pocos minutos y me fui colocando en la salida. Sabiendo que no soy buen nadador me coloco en la zona media y me encuentro con Eric. Dan la salida y veo que no hay alfombra que calcule el tiempo real en la natación, así que ahí pierdo algo de tiempo ya que cuando entro en el agua algunos ya llevan, por lo menos, un minuto nadando. Salgo bien, noto el agua hasta caliente (hacía más frío fuera que en el agua) y enseguida me coloco en un buen sitio, casi pegado a las boyas. Voy levantando la cabeza de vez en cuando, pero con tanta gente alrededor es fácil orientarse. No me llevo demasiados golpes y me siento cómodo, hasta por momentos disfruto nadando. Llego pronto al primer giro y al pasarlo nos dirigimos hacia el puente. Llevo una buena velocidad, no fuerzo pero no me noto nada lento. Por momentos voy más rápido que los nadadores que tengo delante pero me es imposible adelantarles porque van muy pegados. Ahí dudo entre adelantarles dando algo más de vuelta o ser conservador, y elijo lo segundo. El siguiente giro llega enseguida y ya sólo falta el último tramo hasta la salida del agua. Este es el momento que más pesado se me hace porque al dar el último giro pensaba que el final estaba mucho más cerca de lo que realmente estaba. Voy mirando el reloj y, la verdad, me sorprendo al ver que me queda poco y no llevo ni media hora, increíble! A los pocos minutos ya estoy saliendo del agua. Tiempo de 31'50" (según la clasificación oficial fueron 32'44", ahí están esos 54" de más que me impidieron ser sub 5h, qué pena!). Estoy eufórico, he pasado la parte que menos me gusta (aunque cada vez me gusta más nadar) en un tiempo inesperado (no esperaba hacer menos de 38-40 minutos).

Salida del agua

Salgo corriendo hacia la primera transición y rápido veo a Arancha, Aleyois y Nuria animando. Medio sonrío y sigo corriendo. A medida que voy llegando a mi zona, me voy quitando el neopreno. Al llegar a la bici sólo me tengo que quitar el traje por las piernas, secarme un poco, ponerme los calcetines y las medias compresivas, las zapatillas, el dorsal, el casco y el pulsómetro. Cuando termino, cojo la bici y corro con ella esta el final de los boxes. Hago una transición más o menos rápida y empiezo mi recorrido con la bicicleta.

Salida en bici desde boxes

Nada más salir, desde el pantano hasta la carretera, un tramo largo de subida. Se hace pesado pero enseguida salimos a la carretera y empieza una larga bajada que dura más o menos hasta el kilómetro veinte. A partir de ahí empieza el tramo de subida más duro que aprovecho para comerme otra barrita. Son catorce kilómetros de subida continua aunque no muy pronunciada. Los voy llevando bien y durante todo el recorrido voy a una velocidad media superior a 30 km/h. La primera vuelta me pasa volando. Físicamente me siento muy bien y encaro la segunda vuelta con optimismo. Intento no forzar más de lo necesario pensando en los 21 kilómetros de carrera a pie que me esperaban después de la bici. Todo me pasa muy rápido, estoy disfrutando mucho y en ningún momento tengo la sensación de llevar más de dos horas sobre la bici. Antes de darme cuenta, ya estoy otra vez en Berga para terminar la segunda vuelta y así el sector bici. Al final, contando transiciones y todo me sale un tiempo de 2h52'35", con una velocidad media de 31,3 km/h y un desnivel acumulado de algo más de 2.000 metros.

Foto de Trienjoy

Llegando a los boxes de la T2

Al llegar a la segunda transición, cuelgo la bici, me cambio rápido de zapatillas, me cambio el casco por la visera y a correr! Empiezo muy suelto, tanto que hago el primero kilómetro en 4'10". Sé que no voy a poder mantener ese ritmo y enseguida cojo un ritmo cómodo alrededor de 4'30"/km. Me siento genial. Adelanto un montón de posiciones y no tengo la percepción de estar haciendo un gran esfuerzo. En la primera vuelta me tomo un gel que cojo en un avituallamiento. Está fuertísimo, así que a la mínima que puedo cojo un vaso de agua para quitarme ese gusto. Antes de terminar la primera vuelta vuelvo a ver a Arancha, Aleyois y Nuria un par de veces ¡Como se mueven para ir siguiendo la carrera! Poco después termino la primera vuelta (el forerunner me marca algo menos de 7 km), recojo la pulsera de color blanco y bebo agua. En la segunda más de lo mismo. Buenas sensaciones, buen ritmo constante, mucha gente cansada que va caminando y alguna bicicleta que aún llega a boxes. Yo cada vez estoy más contento porque veo que esto se está acabando y que mis tiempos son muy buenos. No noto ningún tipo de agobio ni se me está haciendo durísimo (y eso que el recorrido de la carrera a pie se las trae con tanta subida y bajada). Paso la segunda vuelta y recojo la pulsera roja. Ahora sí que esto ya está listo, pienso. A partir de ese momento noto que la cosa cambia. Llevo casi 14 km y empiezo a notarme cansado por primera vez en toda la carrera. Bajo el ritmo y cojo otro gel, que aunque no tan fuerte como el otro, tampoco está demasiado bueno. Mi ritmo ya está un poco por encima de los 5'/km pero estoy cerca de terminar. No sufro y decido correr a ese ritmo, sin agobios y sin prisa. El gran momento de ser finisher se acerca, lo empiezo a visualizar para animarme y cuando hago la última subida, antes de llegar a una especie de rambla al final de la cual estaba la meta, empiezo a sonreir. Lo he conseguido! Hago los últimos metros con la mejor cara que puedo poner, incluso subo el ritmo y adelanto a varios corredores que aún tenían que dar más vueltas. Veo nuevamente al trío de animadoras, las saludo y por fin entro en la zona con la alfombra que me lleva a meta. Estoy muy contento y cuando veo que el crono marca 5 horas justas, aún más. Termino el Sailfish Half Triatló Berga con una buena marca de 5h00'23", en la posición 94 de 358 (clasificación) llegados a meta, increíble! No está mal para ser mi debut en un triatlón oficial.

Al final, mis tiempos oficiales según la clasificación de la Federación Catalana de Triatlón, fueron estos:

94º Rubén Otero Viñals (dorsal 5016)
Tram 1: 32'44" (posición 149º)
Tram 2: 2h52'35" (posición 128º)
Tram 3: 1h35'04" (posición 64º)

Se nota claramente de cual de los tres deportes vengo ¿eh?

Una vez llegado a meta, recogí mi medalla y mi camiseta de finisher y rápidamente me encontré con Arancha, Aleyois y Nuria.

Con Aleyois y Nuria

Con Arancha

Bueno, y ahora la parte de agradecimientos, que en este caso hay muchos. En primer lugar y como siempre digo, uno especial a Arancha por sufrir tanto entrenamiento y acompañarme siempre a todas partes con todo lo que eso conlleva: madrugones, tiempo, a veces frío, otra veces calor... por todo eso en general, muchas gracias cariño! También quiero agradecer especialmente a Aleyois y a Nuria el esfuerzo que hicieron ayer por estar con nosotros y compartir un día inolvidable. Gracias mamis! Tampoco me puedo olvidar de muchas personas del Atlètic como Óscar y Sara, que durante la mañana estuvieron pendientes de como me iba la cosa, y del apoyo de todas las jugadoras que forman parte de esa gran familia. Muchas gracias a todos y a todas y Força Atlètic! Sé que si hubierais podido habrías venido a Berga a animar.

También quiero agradecer a mi hermano y su llamada (típica) para dar ánimos la noche antes, y a algunos compañeros de trabajo que también han ido interesándose por como me iba la carrera. De la misma forma, también dar las gracias por los ánimos de los amigos blogger@s y de facebook a los que sigo y que me siguen.

Y por último, otro agradecimiento especial a mi entrenador Jordi, porque en poco más de un año hemos ido consiguiendo todo lo que nos hemos propuesto (y lo que queda!) y a Joan Carles, presi del FACVAC, que siempre está pendiente de todo y al que le mando un abrazo desde aquí porque sé que esta última semana ha sido dura para él.

En definitiva, muchas gracias a todos. Con gente así alrededor es todo mucho más fácil y más agradecido.

Ahora toca descansar un poco y recuperarse porque esto no para y en unos días hay que empezar a preparar la MCD. En general me siento bien, sólo tengo pequeñas molestias en los isquios (es lo menos que puedo tener después de una competición como la de ayer), y en dos o tres días estaré como nuevo. De momento, a celebrar y disfrutar del momento!