Después de casi una semana sin nadar, ayer tocaba volver a la piscina. Entreno no demasiado duro con 1.000 de calentamiento seguidos de 4 series de 50 metros con tabla y aletas, 4 series de 100 metros con pull (a un ritmo bastante alto) y para terminar 200 metros más de rodaje suave para enfriar. En total 1.800 metros en 39'19" terminando mejor de lo que empecé. Tengo que empezar a meterle más caña a la natación porque a lo mejor es cosa mía y luego va bien, pero creo que es donde más voy a sufrir. Para hoy bicicleta y carrera a pie. Espero no salir demasiado pronto porque con este calor se puede hacer muy duro...
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