martes, 5 de julio de 2011

Día 33: Recuperando las piernas

Ayer sobre las ocho y después de una tarde de playa, tocaba correr con Arancha a ritmo suave una media hora. El sábado terminé bastante bien la carrera, sin dolores peligrosos ni nada por el estilo, pero me sigo sintiendo algo cansado igual que la semana pasada. Desde el principio del entreno noté que las piernas no estaban para muchas alegrías, así que no forcé y fui muy tranquilo (al final del entreno me salieron unas pulsaciones medias de 135). En total fueron 6,33 kilómetros en 32'48" a un ritmo medio de 5'11"/km por el paseo marítimo.



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